Главная \ О русских банях \ О пользе Русской бани \ Полезные свойства Русской бани

Полезные свойства Русской бани

Полезные свойства Русской бани

О пользе русской бани

Баня занимает особое место в русской культуре. Столетиями быт людей был крепко связан с традицией посещения русских бань. Сегодня мы с радостью можем констатировать, что это традиция возрождается.

Русская баня — идеальное место для релаксации, восстановления и отдыха. Парные процедуры — не просто развлечение. Они оказывают благотворный эффект на психо-эмоциональное и физическое состояние человека.

Дыхательная система

Посещение бани многие используют в качестве профилактики и лечения некоторых заболеваний дыхательной системы. Вдыхание целебного пара сродни ингаляции в поликлинике. Если пар насыщен целебными летучими компонентами (для этого применяют настои трав), эффект не заставит себя ждать.

Нервная система

Все, кто хоть раз в жизни посещал русскую баню, замечали, что думать о проблемах в эти минуты совсем не хочется. Этому явлению есть научное объяснение. Пребывание в парной уменьшает эмоциональную активность из-за снижения кровотока в головном мозге, ввиду чего снижается психическое и мышечное напряжение. Тревожные состояния и невротические симптомы как рукой снимаются после банных процедур.

Опорно-двигательный аппарат

Специалисты рекомендуют посещать русскую баню людям, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата не воспалительной природы. В качестве дополнительной меры при лечении патологий связок, сухожилий, ревматизма мягких тканей парные процедуры показывают отличный результат.

Кожа

Позитивные изменения кожного покрова — здоровый цвет лица, гладкость и эластичность — заметны уже после первой парной процедуры. Оздоровление кожи объясняется тем, что при воздействии пара кровоток активизируется, происходит гидратация клеток рогового слоя, а эпидермис становится проницаемым. Эти факторы способствуют усилению лечебного и косметического эффекта средств, применяемых наружно.

Красавицам на заметку: при походе в баню не забудьте скрабы, кремы и маски, эффект от их применения будет потрясающим.

Снижение веса

«За один сеанс банных процедур можно скинуть до 4 кг веса» — данный тезис заставляет многих думать о бане, как о панацее от ожирения. Спешим развеять это заблуждение: парные процедуры способствуют снижению веса только в рамках комплексного подхода. Без диеты и физических нагрузок похудеть не получится. Для тучных людей польза русской бани заключается, прежде всего, в том, что стимулирует обмен веществ и активизирует выделительные процессы.

Резюме

Очищение, возрождение физическое и духовное — то, за что мы так любим русскую баню. Однако все плюсы парных процедур может перечеркнуть несоблюдение элементарных мер безопасности. Если целью вашего приобщения к русской банной традиции является избавление от какой-либо болезни, не поленитесь, проконсультируйтесь с профильным врачом.

Будьте здоровы!

Компания "РемСтрой" предоставит профессиональную бригаду, специализирующуюся на строительстве Русских бань, и опытного печника для кладки банной печи Каменка.

Теги снижение банных русскую процедур система парных парные дыхательная польза бани веса эффект русской баню